Lasci i tuoi dati. Al resto pensa la farmacia.
- Compili il moduloTi servono 30 secondi.
- La farmacia più vicina ti chiamaEntro 2 giorni lavorativi, per fissare l'appuntamento nella giornata di misurazione.
- 30 minuti con il farmacistaTi misura, ti spiega i risultati e ti dice cosa puoi fare da subito.
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Gratuito, senza impegno. Le giornate hanno pochi posti.
La farmacia più vicina a te ti chiamerà entro 2 giorni lavorativi per fissare l'appuntamento. Tieni il telefono a portata di mano.
Dopo i 40 anni il corpo cambia, anche se la bilancia resta ferma.
«Alle quattro del pomeriggio sono già senza energie.»
«Mangio meno di prima, ma la pancia resta lì.»
«Ho fatto mille diete. Le ho mollate tutte dopo tre settimane.»
«In palestra? Con il lavoro e i figli, quando ci vado?»
Con gli anni il muscolo cala piano piano. Ogni dieta fatta di corsa ne porta via un altro po'. Con meno muscolo il corpo consuma meno, il grasso si sposta sulla pancia e le scale diventano più faticose. Sulla bilancia tutto questo non si vede.
Per cambiare rotta si parte dal muscolo: costruendolo, il corpo consuma di più e il grasso scende nello stesso tempo. Prima però serve sapere da dove parti: spesso i tuoi numeri bastano già per capire la direzione. In 30 minuti il farmacista misura lo spessore del grasso e del muscolo in punti precisi del corpo e ti spiega cosa significano. Esci dalla farmacia con i tuoi numeri e con i primi passi da fare, pensati per una giornata piena come la tua. Bastano pochi minuti al giorno, a casa.
Più precisa della bilancia della palestra
Le bilance della palestra stimano grasso e muscolo con una debole corrente elettrica. Il risultato cambia se hai bevuto, mangiato o sudato. L'adipometro guarda direttamente i tessuti con gli ultrasuoni, come una piccola ecografia.
Il metodo di un farmacista
«Sono Paolo Romano, farmacista a Lugano. Formo i colleghi per pharmaSuisse e sono personal trainer diplomato. Ho creato la Dietetica Muscolare in Farmacia partendo da un principio: si lavora sul muscolo, e mentre il muscolo cresce il grasso scende. Più muscolo vuol dire più energia, più autonomia, più qualità della vita. Anche senza passare le serate in palestra.
Tante mamme e tanti papà che misuro mi dicono che mezz'ora per sé sembra tempo tolto ai figli. Io vedo l'opposto: chi si prende cura del proprio corpo arriva a sera con l'energia per stare con chi ama. Il metodo parte da qui, con poche cose da fare a casa.»
Paolo Romano
- Farmacista
- Formatore pharmaSuisse
- Personal trainer
Domande frequenti
Quanto costa?
Niente. La misurazione è gratuita e senza impegno.
Dopo devo fare per forza la consulenza?
No. Spesso i numeri della misurazione bastano già per capire in che direzione andare. Se vuoi un piano su misura, puoi scegliere la consulenza di Dietetica Muscolare, che è a pagamento. È una possibilità, non un obbligo: decidi tu, con calma.
Quanto dura?
Circa 30 minuti, compresa la spiegazione dei risultati e dei primi passi da fare.
Dove si fa?
Nelle farmacie aderenti del Ticino, in una o due giornate al mese. Ti contatta la farmacia più vicina alla zona che indichi.
Devo voler dimagrire?
No. Si parte dal muscolo, e serve a chiunque: a chi ha qualche chilo di troppo, ma anche a chi è magro e ha poco muscolo. Con il metodo grasso e muscolo cambiano insieme, e il peso da solo non lo mostra.
Devo essere sportivo?
No. Il servizio è pensato per chi si allena poco o per niente e ha poco tempo.
Cosa fate con i miei dati?
Li usiamo solo per organizzare la misurazione e li passiamo alla farmacia che ti chiamerà. Puoi chiederne la cancellazione quando vuoi.